ข่าวสารและกิจกรรม

สิ่งที่คนลดน้ำหนัก หรือคนที่รักษาหุ่นให้เป็นปกติรู้ดีว่าทำได้ยากเย็นเหลือเกินก็คือ การควบคุมอาหาร แต่สิ่งที่ยากกว่าคงหนีไม่พ้นการออกกำลังกาย เร่งการเผาผลาญไขมันและแคลอรี่ส่วนเกินที่อยู่ในร่างกายของเรา ซึ่งกว่าจะพิชิตความอยากอาหาร และความขี้เกียจออกกำลังกายจนได้หุ่นเพรียวบางสมใจก็ต้องอดทนไปหลายยก

แต่นอกจากการควบคุมอาหารและการออกกำลังที่ช่วยเบิร์นแคลอรี่ในร่างกายได้แล้ว ก็ยังมีเมล็ดธัญพืชอีก 6 ชนิดที่สามารถช่วยเร่งกายเผาผลาญไขมันในร่างกายได้ง่าย ๆ อีกด้วยนะ โดยเว็บไซต์ allwomentalk ก็ยืนยันมาเป็นอย่างดีแล้วด้วยว่า เมล็ดธัญพืชกินเพลินทั้ง 6 ชนิดต่อไปนี้ สามารถช่วยเราลดน้ำหนักได้สำเร็จเร็วขึ้นด้วยจ้า